2017年

5月

13日

2017年5月のブログ

今月は,GWがあったので第2土曜日に変更としました。

ちなみに、6月も部長の都合で第2土曜日になりましたので、変更よろしくお願い致します。

 

さて5月のヨガ部は、和んだ中にも刺激があり面白いヨガ部の時間に感じました。

ニコ弁を囲んだ時、お弁当にまつわる思い出話をした。

その発端は、NHKのみんなのうたで、今流れてる半埼美子さんのお弁当ばこのうた~あなたへのお手紙~で感じるモノがある部員からの提案で思い出話に光が差した。

母心だったり、子供心だったり、親の心子知らずだったり、様々な想いはありますが、みんなお弁当で心動く時間でした。

 

 

http://www.nhk.or.jp/minna/songs/MIN201704_03/

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2017年

4月

01日

2017年4月のブログ

久しぶりに新入部員が入りました♪

お孫さんと一緒に参加の女性でした。今まで、親子で参加は何組かいましたが、祖母と孫のペアは初めてでしたね♡夢の共演!素敵なペアでの参加でした!

ヨガ部のみんなにも変化があるので、子連れヨガだけではなく、孫連れヨガも増えたら楽しそう♡

いくつからでもヨーガは出来るし、やる気があればいつまでもできますからね^^

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2017年

3月

04日

2017年3月のブログ

3月は、ここのところヨガ部で問題となっていた事について、意見や考えを出し合う時間が持てた。

次に繋げて行こう!

 

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2017年

2月

04日

2017年2月のブログ

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2017年

1月

07日

2017年1月のブログ

新年明けました!

昨年は私にとって"人生において初めて経験する"出来事に会う一年でもありました。
中でも父親の死というのは大きなものでした。
 10月、父は息を引き取りました。あれから3ヶ月経った今でも、自分の中にある "過去に味わったことのない感覚 "があるのを認識しています。
不思議なもので、この感覚とぴったりくるような言葉はいまだに見つかってはいません。
しいて言うのなら、自分という人間のある一部分が、ある日突然消えてしまったような、どこかに持ち去られてしまったような、そんな感覚です。悲しいとか、寂しいとか、そういう言葉で表現できるものでもありません。
 初めはただ、ぽかーんとするばかりの日々でした。ところが時間が経つごとに、その消えてしまったものの正体に興味を持つようになっていました
 こんなふうに自分の中に起きている出来事に対して、傍観者的な立場でそれを見つめる(見守る)ことができているのは、私にとってはヨガや心理学との出会いがあったからだと思います。この二つに出会っていなかったら、ただ感情だけに溺れて取り乱していたかも知れません。
とくに、その時々の肉体感覚に敏感になったのはヨガのお陰でだと思っています。ココロとカラダは繋がってるんだ〜というリアルな実体験を味わうことができるようになったのは。
 2017年は自分にとってどんな年になるでしょう。
ヨガ部においては瞑想に力を入れていくとのことであります。
きっと迷走?!しちゃったり、あるいは妄想しちゃったりするかも知れませんが、頭でっかちにならずただただ自分の中に起きていることに身をゆだねていきたいと思っています。
 とかく日常では、自分という人間に自信を持てない私であります。
瞑想を通して新たな自分に出会ってみたいと、ひそかに小さな希望を持っていたりする私であります。
こんなんですか、今年もどうぞみなさんよろしくお願いいたします(о´∀`о)
ヨガ部マネージャーメロディこと、順ちゃんより。
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